Curso on line
Conoce las claves de la autoestima
¿Sientes que hay algo que te bloquea?
En descubre el poder de reconocerte, fortalecer tu confianza y dejar atrás los bloqueos en tu vida.
Conoce los pilares de la autoestima y las clave para fortalecerla.
Porque la primera relación a sanar es contigo, sanar tu autoestima, es tu paso fundamental.
¿Qué veremos?
✔️ Qué es la autoestima y cuáles son sus pilares fundamentales.
✔️ ¿Cómo se relacionan autoestima y ansiedad?
✔️ Las 9 claves para fortalecer la autoestima.
✔️ Ejemplos prácticos de la vida cotidiana.
🎁 BONO EXCLUSIVO: Incluye una guía de ejercicios gratuita, con las mismas técnicas que utilizo en consulta para ayudar a mis pacientes a ganar seguridad y reconocimiento personal.
💛 Tu autoestima se construye en un proceso de paciencia y conexión.
🚀 Empezá hoy tu transformación.
Detalle.
¿Qué es la autoestima?
Situaciones habituales que hablan de autoestima.
El malestar en relación a nuestra autoestima.
Los 3 pilares de la Autoestima.
No te juzgues
Qué es la ansiedad
AUTOESTIMA Y ANSIEDAD
La exigencia.
¿Más de una autoestima?
Fortalecer la autoestima -Parte 1-
Fortalecer la autoestima -Parte 2-
Fortalecer la autoestima -Parte 3-
Ejemplos de la vida cotidiana
Hola! Soy María José...
Soy psicóloga clínica, creadora de CHE espacio psicoterapéutico.
En mi experiencia de más de 10 años estudiando y trabajando con personas que buscan conocerse mejor, mejorar su salud mental y emocional, he descubierto la importancia de fortalecer la autoestima como base para trabajar la ansiedad, bloqueos y angustia; mejorar nuestros vínculos y tener una vida coherente con lo que queremos y necesitamos.
Convivimos con un contexto cambiante, acelerado y demandante, que no nos permite registrar qué queremos y qué necesitamos. A ello se le suma que cuando lo logramos, aparece un mundo de creencias, juicios, exigencias, que nos bloquea... valorándonos en función del "éxito" y no de quienes somos verdaderamente.
No negocies el amor incondicional hacia ti.
Preguntas frecuentes
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Depende mucho de cuánto tiempo te dediques para hacer los ejercicios, recuerda que se trata de un proceso de encuentro con uno mismo, no de fórmulas mágicas a las apuradas.
No reemplaza a un proceso terapéuticos, lo que si puede es complementarse, es decir, que lo que surga de estos ejercicios te sirvan para tu proceso de terapia.
Suelta los miedos y bloqueos, lleva las riendas de tu vida.
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