✨Las claves de la autoestima✨
Taller on line
Despierta la fortaleza que hay en ti: Domina las 9 claves para una Autoestima poderosa
¿Quieres dejar atrás los miedos y bloqueos?
Despierta y fortalece tu confianza y seguridad interior
Para que puedas superar bloqueos, reconocer tu verdadero valor y construir una vida genuina y con propósito, viviendo la versión de ti que realmente deseas.
¿Te has sentido así alguna vez...?
En el ritmo frenético del día a día, es fácil caer en el 'piloto automático' y desconectarte de tu verdadero valor
😔 Sientes que no eres suficiente, a pesar de tus logros : "Es que falta un poco" ... "No es lo que esperan de mi".. "Tengo que esforzarme más todavía.."
😖 El miedo te paraliza y te impide tomar decisiones: "¿Y si después me arrepiento?"..." ¿Y si se enojan?"..."¿Y si prefiero lo otro?"
🤯 La ansiedad te agobia y te roba la energía... es ese bucle de pensamiento que no puedes dejar a un lado ESE tema.
🚫Te cuesta poner límites, y sientes que los demás no te valoran, que siempre das más: "...y si se enojan?"..."Por qué yo no recibo lo mismo que doy?..."
Llevo más de una década acompañando a personas a ordenar su mente, recuperar su foco y construir una vida genuina. En mi trayectoria, he descubierto que la raíz de todo cambio profundo está en sanar la relación más importante de tu vida, que es la que tienes contigo.
Tu Viaje hacia una Autoestima Radiante Comienza Aquí.
He diseñado el taller online para darte las claves que necesitas para comenzar!
¿Qué veremos?
✨Desbloquear tu Potencial: Deja el autosabotaje, conoce cómo te ves a ti misma y cómo te ven los demás.
✨Cultivar una confianza y seguridad interior: Conoce tus fortalezas, gestiona tus inseguridades y atrévete a nuevos desafíos.
✨Vivir en Plena Autenticidad: Conecta con tu voz interior y libérate de la necesidad de aprobación externa.
✨Disfrutar de Vínculos Sanos: Establece los límites que necesitas, conecta con personas que te reconocen y brilla en tu autenticidad
¿Este taller es para ti si...?
🤯 Te sientes desbordada/o por la ansiedad o el estrés, y buscas herramientas para recuperar la calma y el foco.
🙅♀️ Te cuesta poner límites claros -contigo y con los demás-, deseas sentirte valorada/o y respetada/o en tus relaciones.
✨ Estás lista/o para dejar la procrastinación, romper con los patrones que te frenan y el autosabotaje que te impide avanzar.
🚀 Anhelas una vida donde tomes las riendas con confianza y disfrutes de tu verdadero potencial, haciendo lo que te gusta y brillando por quien eres.
Hola! Soy María José...
Hola, soy María José, psicóloga clínica y psicoterapeuta sistémica, y creadora de CHE espacio psicoterapéutico. Me apasionan los vínculos humanos, esas relaciones que dan sustento y sentido a nuestra vida, especialmente la relación que construimos con nosotros mismos.
Desde muy joven cuestioné el "camino escrito" para mi. Fue entonces que descubrí la valentía de tomar mi propio rumbo, un camino honesto y coherente con mis deseos. Más allá del miedo que he sentido, aprendí que esa era la única forma de estar en sintonía conmigo.
Con más de 10 años de ejercicio profesional, he acompañado a cientos de personas a encontrar esa misma valentía. A ordenar su mente para responder con honestidad y profundidad: "¿Qué quiero y qué necesito para mí?". Despegarse de las expectativas y creencias de otros, para empezar a construir la nuestra con voz propia.
A través de mi experiencia vital y académica, he descubierto que hay tres pilares innegociables para lograr un bienestar emocional sostenible:
Sanar nuestra historia de relaciones y la forma en que nos vinculamos.
Desarrollar una autoestima saludable y estable.
Aprender a gestionar con consciencia el miedo y el enfado (la ansiedad).
El trabajo más profundo y, a la vez, el más liberador, es sanar el vínculo contigo mismo y dejar de vivir en piloto automático. Y estoy aquí para acompañarte en ese viaje.
Preguntas frecuentes
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Depende mucho de cuánto tiempo te dediques para hacer los ejercicios, recuerda que se trata de un proceso de encuentro con uno mismo, no de fórmulas mágicas a las apuradas.
No reemplaza a un proceso terapéuticos, lo que si puede es complementarse, es decir, que lo que surga de estos ejercicios te sirvan para tu proceso de terapia.
Suelta los miedos y bloqueos, lleva las riendas de tu vida.
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